Kandungan dan Manfaat Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya (inggris : Aloe vera, latin : ALoe barbadensis Milleer) adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika (28 Maret 2015 : http://id.wikipedia.org/wiki/Lidah_Buaya).

Namun sampai sekarang penyebaran tumbuhan / tanaman lidah buaya sudah tersebar di berbagai wilayah termasuk negara Indonesia. Di halaman sekitar rumah saya pun terdapat tanaman lidah buaya, seperti yang tampak pada gambar di bawah ini

Daging lidah buaya mengandung lebih dari 200 senyawa dan nutrisi alami berbeda yang secara bersama menghasilkan khasiat untuk mengobati. Berikut tabel yang menunjukkan beberapa kandungan yang terdapat di tanaman lidah buaya

  

Berikut beberapa informasi dan manfaat dari tanaman lidah buaya yang penting dan perlu diketahui :

1. Julukan bagi lidah buaya : tanaman ajaib, tanaman penyembuh, tanaman untuk luka bakar.
2. Konon Nabi Sulaiman menanam dan memanfaatkan lidah buaya untuk pengobatan.
3. Penghargaan kalangan ilmiah bagi tanaman lidah buaya : tanaman keabadian, tongkat penyembuh dari surga, obat mujarab di alam semesta.
4. lidah buaya adalah satu-satunya tanaman di dunia yang secara alami mengandung vitamin B 12.
5. Semua kandungan yang terdapat di tanaman lidah buaya bersifat menyembuhkan.
6. Sebagai tanaman yang di sebut "tanaman keabadian" oleh bangsa mesir, gambar lidah buaya juga ditemukan di situs makam Raja -Raja Mesir zaman dahulu.

Berikut ringkasan manfaat lidah buaya sang tanaman ajaib:

• Antiseptik : pembersih alami dan mengobati luka dengan cepat
• Antipuritik : penghilang rasa gatal
• Anestetik : pereda rasa sakit
• Afrosidiak : pembangkit gairah seksual.
• Antipiretik : penurun rasa panas.
• Antijamur, antivirus dan antibakteri
• Antiinflamasi : penyembuh luka dan pengurang radang 

Dikutip dari Buku Berjudul : Berkat Lidah Buaya; Sehat, Cantik Dan Penuh Vitalitas
Oleh Ir. Rostita & Tim Redaksi Qanita

Berikut di bawah ini adalah gambar langkah - langkah untuk membuat minuman sari lidah buaya dari pengalaman pribadi saya. Sebelumnya perlengkapan yang harus di persiapkan adalah :

1. 1 lembar daun lidah buaya (di cuci bersih)
2. Parutan / blender
3. Madu (boleh pakai madu dalam sachet) 
4. Sendok, gelas  dan wadah
5. Air matang (panas/termos)

Pertama siapkan peralatan dan bahan yang diperlukan, seperti parutan, alas parut, lidah buaya 1 lembar dan madu 1 sachet.

Parut lidah buaya sampai lembut di wadah penampung.

Tuangkan getah lidah buaya ke dalam gelas

Bila menginginkan rasa manis, bisa tambahkan gula untuk campurannya.

Pada percobaan ini, saya menggunakan madu.

Aduk campuran lidah buaya dengan madu sampai rata. Setelah itu lidah buaya siap di minum.

Salam sehat dan semoga bermanfaat!

Olah Raga itu Banyak Manfaatnya

Bagi saya aktifitas berolah raga adalah aktifitas yang sangat menyenangkan, karena dengan berolah raga berbagai manfaat yang bisa didapatkan.

Manfaat dari aktifitas berolah raga menurut saya adalah :

• Menyegarkan badan karena oksigen banyak yang masuk ke dalam tubuh.
• Membuat panjang umur karena tubuh menjadi sehat dan anti bodi menjadi lebih tahan terhadap penyakit.
• Membuat aktifitas sehari - hari lebih semangat dan tidak malas.
• Masa tua akan menjadi lebih indah dan bahagia. 

Seimbanglah jiwa raga jika asupan rohani dan jasmani yang kita butuhkan masing - masing dapat terpenuhi. jika Allah menghendaki tentunya.

Kebiasaan berolah raga selain membuat kondisi badan terjaga dan stamina akan lebih kuat tentunya juga berdampak terhadap mental hidup kita, seperti diri kita akan lebih percaya diri dalam menjalani aktifitas sehari - hari karena memiliki fisik yang sehat dan bagus.

Selain itu dengan berolah raga kita telah menjaga apa yang telah diberikan Tuhan kepada kita yaitu kesehatan. Tetaplah jadikan olah raga itu sebagai gaya hidup untuk menunjang aktifitas agar lebih baik.